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    宋子安听到这个问题后，琢磨了一下后回道：“回禀仙师，目前我已练完‘鲲鲸吐纳术’的外息篇，获得了一定的气感，能清晰感知到体内那股武道真气，并能初步体会到其构成和运行方式，下一步准备开始内息篇的修行。”

    刘劲松听到后点了点头，虽然不动声色，但是内心还是忍不住的连连赞叹。

    “这小子果然天才，他是武院这一批新生中找到气感速度最快的学生，不但比钟凌峰更快，甚至超过以前的秦锋。”

    但他不能说出口，倒不是害怕打击到钟凌峰，而是害怕宋子安骄傲。

    下一刻，他便开始给宋子安介绍起最常用的几种锤炼肉身的方法。

    第一种是‘捶打’，这是最常用的一种方式，一般的武修对练或比斗，都属于这个范畴。

    但是还有一种更好的捶打方法，那便是打不还手，换句话说就是你将自己当成一个木桩，让别人动手‘痛扁’你，你不能还手，只能通过运作体内气血或真气来抵挡。

    这种全身气机处在蓬勃欲发而又不能释放的状态下，对肉身的锤炼更大。

    当然捶打你的这个人最好跟你修为相差仿佛，过高或者过低都不行。

    第二种是‘药浴’，这是利用相关药草所含的精华刺激武者气血使其膨胀，对肉身进行反复的冲击锤炼。

    当然，如若是配上气血丹一起使用，效果就更好了，但是这对武者的忍耐力要求极高，绝大多数学生受不了这种折磨。

    第三种是一些高级功法自带的锻体术，比如‘天罡神拳’，它的第一式‘天罡’不但是一种护体神术，还是一种锻体术。

    当开启‘天罡’时，武者全身会被金芒覆盖，这种金芒会向内进行大幅度的收缩，武者若想驾驭天罡，则必须全力抵抗这种收缩，在拼命的抵抗过程中，自然而然便对肉身进行了最好的锤炼。

    最后一种便是‘真气锤炼’，你们的秦锋师兄采用的就是这种方法。

    当武修完全掌控自己体内的武道真气后，便可以操纵其游走于全身任何部位甚至每一个细胞进行疯狂锤炼。

    总体来说前三种方法不如最后一种对肉身的锤炼更加全面。

    比如第一种方法，对体表的肌肉锤炼效果最佳，但很难锤炼到眼睛、脖颈、下阴这种身体最薄弱处，对体内的经脉、血管更是难以触及；第二种方法对五脏六腑的锤炼又极为有限。

    但是最后一种即利用真气锤炼肉身的方法也有弊端，那就是在武修的初期阶段，具体来说就是四境以下，一般来讲，武修这个时候其武道真气还不够强，因此对肉身的锤炼效果不大。

    “我的建议是，把各种方法结合起来用。”刘劲松仙师笑着说完最后一句话。

    罗不群好似听懂了，喜笑颜开道：“刘仙师的意思是，我们可以多泡泡药浴，同时我还可以天天捶打宋子安的身体，来帮助他锤炼肉身？”

    “哼。”

    刘劲松瞅了一眼罗不群，埋汰笑道：“我跟你说，你这小胖子的小嫩拳头可不行哦。”

    “你是二境中期，而宋子安是二境巅峰，你们的差距有点大。”

    罗不群听到此话后，一脸尴尬，兴奋之情当即垮下。

    “宋子安，关于‘捶打’这种方法，你倒是可以优先考虑考虑几名甲级学生。”刘劲松说道，然后扭头看了一眼钟凌峰，只见钟凌峰把头别了过去。

    他看了看钟凌峰的神色，对着宋子安摇头道：“唉，钟凌峰就算了。”

    宋子安知道钟凌峰的性格，自然也不会强求。

    “罗胖，你把那两副泡药浴的药草拿出来，给刘仙师检查一下，看咱们配的对不对？”宋子安道。

    宋子安有时候对罗不群这个马大哈不是很放心，特别是那天在学院市场，这货主要是奔着找莫菲去的，谁知道他有没有在配置药草上花足够的心思。

    罗不群照做，经过刘劲松的检查后，告诉他们无误，这的确是很适合二境修士进行药浴的药材。

    宋子安琢磨了片刻，突然又道：“刘仙师，请问您手上有气血丹么？”


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